Gesunde Ernährung (Obst, Gemüse, Kräuter), möglichst in Bioqualität, ist die Grundlage, um den Körper gesund und jung zu erhalten. Da wir aber alle unzähligen Umweltgiften ect. ausgesetzt sind, ist es wichtig, den Körper immer wieder natürlich und schonend zu entgiften. Eine sehr gute und effektiver Möglichkeit hierzu sind zahlreiche Kräuter, z.B. Korianderblätter, ebenso Gerstengrassaftpulver, Spirulina (Hawaii) und vieles weitere, das die Natur uns zur Verfügung stellt. Daher mein Buchtipp für Interessierte: Medical Food: Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament von Anthony William
